ある日のタウリン補給

ある日の補給シリーズ。（自分には面白いけど、とりあえずこの辺でいったん区切るかな。）

ここは矢瀬親水公園月夜野。

何にも無い山の中だけど。美味い空気がある！

大口開けてぐゎわわ～～って、空気を吸い込んで一人占めしても

誰も、睨んだり、とがめないですよ～（笑）

こんな歴史も感じれる。

目一杯新鮮な酸素を補給したら～

こんな補給を！

牡蠣は低脂肪高タンパクの食品です。

栄養素をバランス良く多量に含む「海のミルク」

特に疲れた身体に効く亜鉛、グリコーゲン、鉄、タウリンが多いのです。

牡蛎と

袋餅と生タラと豆腐とゆでうどん。

下に昆布一枚敷いただけ、一緒煮♡お好みでポン酢を

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チゲ鍋みたいに、ぐつぐつじやないよ。

くっつ、くっつと静かに煮立てて食べてね。

生タラ切り身、このタラ身入りが、また美味いお出汁出ます。

あっつあっつがなんたって美味いっす！

紅葉おろしなんかで食べても良いです。

2016.11.ひとりでもふたりでも鍋が一番さ

座ってつつきながらTV見れるらくちんメニュー。