2018-07-09から1日間の記事一覧

朝一番は温かい白湯をまず。

おはよ~。 ほんと、天と地の神様、このところご機嫌悪く、 どうぞ穏やかにと願うばかりです。 身体つくりの基本は朝食にあり。とよく言われますが しっかり朝食をとられている生活習慣の方はやはり1日元気ですね。 ワタクシそう、ありたいと思いつつも 長年…